Téma: duševní zdraví

Přednášky na téma duševní zdraví

Překvapivý lék na osamělost

Překvapivý lék na osamělost

08.04.2025 Daniel Weinzveg
Osamělost ničí naše zdraví a vztahy, ale lék na ni máme všichni v sobě: uznání, zvědavost a autentický projev mohou proměnit izolaci v pocit sounáležitosti kdekoli na světě.
osamělost vztahy společnost duševní zdraví empatie
Jednoduché tipy pro zlepšení vaší emoční hygieny

Jednoduché tipy pro zlepšení vaší emoční hygieny

24.03.2025 Ira Khan
Ira Khan sdílí osobní zkušenost s depresí a představuje koncept "emoční hygieny" – soubor šesti praktických kroků pro zlepšení duševního zdraví a kvality života, založených na sebepoznání, péči o sebe a budování vztahů.
deprese emoce hygiena péče psychologie duševní zdraví vztahy