Jednoduché tipy pro zlepšení vaší emoční hygieny
24.03.2025
Ira Khan
Ira Khan sdílí osobní zkušenost s depresí a představuje koncept "emoční hygieny" – soubor šesti praktických kroků pro zlepšení duševního zdraví a kvality života, založených na sebepoznání, péči o sebe a budování vztahů.
