Přijetí kosmického propojení pro naplňující život

📊 Souhrn

V této přednášce Bijay Bairagi popisuje koncept kosmického propojení – myšlenku, že vše ve vesmíru od atomů po galaxie je vzájemně propojeno a ovlivňuje se. Na základě vlastních zkušeností vysvětluje, jak si toto propojení můžeme uvědomit a jak jej využít pro zlepšení našeho života. Zdůrazňuje důležitost uvědomění si našeho spojení se třemi nejbližšími kosmickými tělesy – Zemí, Měsícem a Sluncem – a jak toto spojení ovlivňuje naše fyzické i duševní zdraví.

Přednášející dále nabízí pět praktických kroků pro posílení našeho kosmického propojení: praktikování meditace a hlubokého dýchání, používání afirmací a vizualizace, pěstování vděčnosti, trávení času v přírodě a důvěřování své intuici. Na vlastních příkladech ukazuje, jak mu toto spojení pomohlo dosáhnout akademických úspěchů, udržet vnitřní klid v náročných pracovních situacích a najít naplnění v životě. Podle Bairagiho může pochopení a využití kosmického propojení vést ke kreativitě, jasnosti myšlení a celkově úspěšnějšímu a šťastnějšímu životu.

📝 Přepis

Osobní cesta objevování kosmického propojení

Zdravím všechny. Někdy koncem prosince, v době svátků, jsem se vydal se svými dvěma syny na cestu do oblasti Konkan. Ti z vás, kteří Konkan znají, víte, že je to jedno z nejkrásnějších míst. Na jedné straně máte nádherné pláže, na druhé straně pohoří Shahadri a skrz vede silnice.

Byli jsme tam asi pět až sedm dní a cestovali jsme s mými dvěma syny - starším, kterému je přes 22 let, a mladším, kterému je kolem 11 let. Zastavovali jsme se na různých místech, která stála za vidění, nebo kde se konala nějaká setkání. Prozkoumávali jsme okolí, protože jsme neměli příliš napjatý harmonogram. Navštívili jsme některá starodávná místa i přírodní lokality.

Během našeho cestování jsme se zastavili na místě, kde bylo hodně lidí. Nevzpomínám si přesně na název. Zjistili jsme, že je to jakýsi chrám v jeskyni. Byla to polokruhová jeskyně, do které se vstupovalo z jedné strany chodbou širokou asi 10 stop, a z druhé strany se vcházelo do větší jeskyně. I my jsme tam šli, stáli jsme ve frontě, prošli dovnitř a uprostřed byla bohyně a sedící kněz. Mohli jste tam přinést oběti a modlit se. Před oltářem byl prostor k sezení.

Hluboký spirituální zážitek s dítětem

Lidé tam přicházeli ve frontě, modlili se a odcházeli. My tři jsme si tam sedli. Mysleli jsme, že bychom mohli chvíli posedět před božstvem. Můj starší syn a já jsme vedle sebe seděli. Protože to místo bylo tak mocné a vyvolávalo zcela jiné pocity, rozhodli jsme se tam chvíli zůstat a meditovat. Starší syn zavřel oči a začal meditovat. Já jsem se k tomu také chystal, když se mě mladší syn zeptal: “Tati, co mám dělat?” Řekl jsem mu: “Zavři také oči, drž záda rovně a snaž se soustředit na toto místo.” A on to udělal.

Kolem nás bylo hodně hluku, lidé procházeli, povídali si, kněží je žádali, aby se pohybovali rychleji, zvonili zvony – bylo tam hodně ruchu. Ale když jsme zavřeli oči, byli jsme úplně mimo tento svět. Po téměř 35 minutách, když jsem zkontroloval svého mladšího syna, to 11leté dítě bylo stále v tomto stavu transu, stále propojeno. To je kosmické spojení.

Byl jsem překvapen, protože 10-11leté děti obvykle nedokážou sedět na jednom místě delší dobu. 35 minut bez jakéhokoli pohybu! Seděl tam jednoduše se zavřenýma očima a bez hnutí. Když jsme odcházeli, dozvěděli jsme se, že to byl slavný chrám bohyně Chandika, 5 000 let starý, se soběstačným božstvem (Swayambu Murthy).

Podstata kosmického propojení

Drazí přátelé, co vám chci říct je, že takové věci v životě se dějí, ale nikdy si neuvědomujeme, že máme jakýsi druh kosmického propojení. Ale když se stane něco takového, jako například tato přednáška o kosmických spojeních, pravděpodobně si uděláte čas a zamyslíte se nad tímto spojením. Uvědomíte si, že existuje něco, co přesahuje fyzickou realitu a něco, čemu vlastně nerozumíme, co neznáme – jak jsou věci propojeny, jak se věci dějí.

Co to vlastně znamená? V zásadě jde o to, že existuje nepřímé, neznámé spojení mezi všemi věcmi, které existují ve vesmíru. Myslím, že o tom někdo hovořil – všechny galaxie, od atomu po největší kosmická tělesa, jsou vzájemně propojeny. A to se týká vzájemné propojenosti lidského vědomí, vesmíru a všech těles, které kolem něj rezonují.

Celý náš starý jogínský systém, celá spiritualita a jogínský systém byly o čem? V zásadě šlo o to identifikovat naši pravou podstatu. Pokud by někdo dříve přišel za Svámím Mahávirem, ten by se zeptal: “Přišel jsi se ode mě něco naučit? Udělej Jati Swara Sanskar.” Co to bylo? I dnes ti, kteří jsou oddanými Svámího Mahávira, vědí, že to je základní první proces, který musí udělat – jít zpět ve svém životě a identifikovat, kdo jsou.

Spojení s kosmickými tělesy

Celý jogínský a spirituální systém je o identifikaci sebe sama, identifikaci vesmíru a pochopení, že já a kosmos nejsou dvě různé věci. Jsou totéž. Jsou vzájemně propojeny a vzájemně ovlivňují životy druhých.

Pro nás, pro všechny lidi na této planetě, pro vás, pro mě a pro všechny, jsou nejdůležitějšími tělesy, která mají na nás největší vliv, Slunce, Měsíc a Země. Známe spojení se Zemí, protože jsme součástí Země. Když se narodíme jako miminko, vážíme možná 2, 3 nebo 4 kg, a pak, jak rosteme, v době, kdy dosáhneme plného vývoje fyzického těla, akumulujeme 50, 60 kg a více – to vše sbíráme ze Země. Takže jsme součástí Země.

A známe měsíční cyklus. Jsme tady dnes, jsme se narodili, protože tělo naší matky bylo synchronizováno s měsíčními cykly. Sluneční energie je samozřejmě zdrojem života pro nás všechny. Tato tři tělesa, protože jsou nám velmi blízká, mají na nás všechny největší vliv. Pokud si to uvědomíme a pochopíme, je to velmi mocná síla a můžeme si zlepšit fyzické a duševní zdraví, získat jasnost života a dosáhnout jiné kvality života, pokud dokážeme využít toto spojení.

Praktické příklady kosmického propojení

Minulý týden jsem mluvil se svým Acharya Ji (učitelem) o jiném tématu. Řekl mi, že když cestujete do jakéhokoliv časového pásma nebo země, pokud si sundáte boty a položíte chodidla na zem na 30 až 45 minut, nehledě na to, jak dlouhá byla vaše cesta, nebude trvat déle než 35 až 45 minut, abyste se zbavili jet-lagu. Okamžitě se propojíte s daným časovým pásmem. Země – naše tělo je také země – a matka Země se propojí a vy se okamžitě spojíte s daným časovým pásmem. Navzájem se identifikují.

Existují určité univerzální zákony a principy. Například uzemnění, což je v podstatě spojení se zemí, nebo chůze pod hvězdami. Všechny tyto aktivity, pokud se do nich zapojíme, sníží všechno napětí nebo problémy, kterým dnes čelíme. Sníží se náš krevní tlak a budeme mít jasnost myšlení.

Bylo provedeno mnoho výzkumů, které ukázaly, že když trávíme více času v přírodě, naše nervové dráhy se pročišťují. Když trávíme více času na sluneční energii, pravděpodobně se upraví naše biologické hodiny. Když jdeme na čerstvý vzduch a přijímáme více kyslíku, naše kognitivní funkce se zlepšují a úrovně stresových hormonů, jako je kortizol, jsou regulovány.

Osobní zkušenost z Himálaje

Asi před dvěma lety jsem se dostal do Himálaje. Byl jsem v Rišikéši a odtud v Uttar Kasi. Na jednom místě jsem zůstal v Foji Baba Sahasram na dva tři dny. To je úplně jiný svět. O kousek dál, když půjdete dál, je Gangotri, kde začíná řeka Ganga. Byl jsem tam nějaký čas a to prostředí je úplně jiné.

Jakmile jsem tam položil nohy do ledové vody – protože je to hned potom, co roztaje sníh, a začíná tam téct – strávil jsem tam chvíli, zavřel oči, dal na chvíli nohy do vody, protože víte, nemůžete je tam mít příliš dlouho, a ruce. Okamžitě jsem se spojil s přírodou.

Říkáme, že Ganga smývá naše hříchy a tak dále. Nevím, jestli se to děje nebo ne, ale prakticky jsem to sám pocítil, že když jsem tam byl, můj celý systém se jakoby úplně přerámoval. Byl zcela v souladu s tím, co se na planetě děje. Taková je síla bytí v přírodním prostředí a takový je vliv, který to má na naše zdraví a duševní pohodu.

Kosmické propojení a kariérní rozvoj

Kromě toho je pro publikum velmi důležitá kariérní dráha, že? Jak postupujeme v naší kariéře a jak můžeme využít tato kosmická spojení? Řeknu vám, ze své osobní zkušenosti téměř tří desetiletí práce v korporátním světě, že pokud známe tato spojení a dokážeme je využít, váš kariérní postup bude velmi hladký a budete mít velmi naplňující práci.

Je mnoho lidí, kteří mohou být velmi úspěšní, ale jsou opravdu šťastní? A pokud jste v souladu se sítí kosmu, pravděpodobně povedete velmi úspěšný život bez velkého stresu. Mnozí úspěšní lidé připisují svůj úspěch znalosti nebo pochopení kosmického spojení.

Možná jste slyšeli o zákonu přitažlivosti, zákonu karmy, síle pozitivní vizualizace. To jsou velmi mocné nástroje. A to se děje pouze díky kosmickému spojení, které poznáváme, a můžeme je využít pro náš kariérní růst. Pokud máte toto spojení, přináší vám to hodně kreativity, odkryje vám sílu intuice a dá vám jasnost myšlení. A protože jsem v korporátním světě, řeknu vám, že pokud dokážete mít tyto kvality, vaše kariérní cesta bude velmi rychlá.

Pět praktických kroků k posílení kosmického propojení

Nejdůležitější je, jaké praktické kroky můžeme podniknout, abychom skutečně zlepšili naše kosmické spojení. Existuje několik jednoduchých věcí, které můžeme pravidelně dělat, abychom získali velmi silné spojení a využili tyto věci.

1. Síla meditace, všímavosti a hlubokého dýchání

   Mohl jste o tom slyšet už dlouho, ale říkám vám, že je to velmi jednoduchý proces. Ve své poslední práci před současným zaměstnáním, to bylo v době, kdy začínal Covid, a po Covidu došlo k vážnému nárůstu poptávky. Naše objednávky byly plné, přicházelo tolik objednávek, že jsme nebyli schopni dodat materiál.

   Byl jsem zodpovědný za plánování dodávek a na mně bylo, abych získal materiál pro objednávky. Celý svět se zpomalil, takže jsem nemohl dovážet suroviny, zatímco byla obrovská poptávka. Každý den probíhal boj s obchodním týmem. Den za dnem jsme byli v chaotické situaci.

   Pravidelně jsem meditoval a říkám vám, že i v této situaci, i když samozřejmě byl tlak a byly problémy, jsem věděl, jak životem navigovat s jasností. To je síla, kterou vám dává meditace. Když jsem odcházel a měl jsem rozlučku, vedoucí prodeje té společnosti mi při rozloučení řekl: “Vijayi, řekni mi, jak tě můžeme rozzlobit? Jak v tobě můžeme vyvolat hněv? I když se dělo tolik věcí, nikdy jsi ani na okamžik neztratil svůj vnitřní klid.” To je síla meditace, hlubokého dýchání. Začnete pravděpodobně jen se 72 hodinami a uvidíte změnu nejen ve svém vnitřním klidu, ale postupně se začnou dít věci i navenek.

2. Síla afirmace a vizualizace

   Možná jste o tom slyšeli, ale nevím, kolik z vás to praktikuje. Když jsem byl na vysoké škole, musel jsem v té době psát věci perem na papír. Udělal jsem si tři kopie svých afirmací. Jednu jsem nosil v kapse, jednu na studijním stole a jednu ve školní tašce. Takže školní tašku. Kamkoli jsem sáhl, mohl jsem je vidět. To byl účel.

   A říkám vám výhodu - většina mých kamarádů a spolužáků jsme dokončili magisterské studium za šest let. Protože to je čtyřletý plus dvouletý program. V době, kdy jsme dokončili magisterské studium, jsem měl tři tituly, o dva více. Jeden magistr zemědělství. Také jsem absolvoval šestiletý program hudby na tabla. Takže jsem také bakalář hudby. To je také šestiletý kurz a to jsem také dokončil. A také jsem získal postgraduální diplom v prodeji a marketingu z Bharti Vidya Bhavan. Takže 3 tituly. Většina lidí odešla s jedním titulem, já jsem jich udělal tři najednou, a to s nulovými náklady. Dával jsem doučování, učil jsem na kurzech, takže jsem od otce nevzal žádné peníze. Byl jsem schopen své studium financovat sám. A svůj úspěch bych připsal svému pokračujícímu… Pravděpodobně jsem měl to štěstí, že jsem v raném věku pochopil logiku, jak se věci dějí – afirmace, vizualizace a to vše. A to mi hodně pomohlo.

3. Praktikování vděčnosti

   To je velmi důležité. V podstatě jde o to být vděčný za všechno, co se v našem životě děje. Slyšeli jsme lidi mluvit o tom, že máme být uctivý k ostatním, ale nejen k lidem. Určitě bychom měli být vděční našim přátelům, našim rodinám, všem, ale komukoli a čemukoli kolem nás ve vesmíru.

   Říkám vám jako praxi, moje práce mě nutí cestovat sem a tam. Pokaždé, když vycházím z hotelového pokoje, jsem vděčný i tomu pokoji za to, že mě ubytoval na jeden den nebo dva dny nebo jakkoliv dlouho. A tak se vám dějí dobré věci. V zásadě jde o jednoduchý zákon karmy – dáváš, jsi vděčný, a dostáváš nejen vděčnost, ale i úspěch.

4. Trávení času v přírodě

   To je velmi důležité. S nulovými náklady nemusíte nic dělat. Jděte ven do zahrady, kdykoli máte čas, choďte naboso po poli, budete mít jiný druh pocitu. A během několika dnů uvidíte změnu - váš krevní tlak, všechny druhy tlaků, cokoli si přejete, budete schopni manifestovat, pokud jste v úzkém spojení s přírodou.

5. Důvěřuj své intuici

   Když praktikujete toto všechno, když máte tu sílu, když máte to spojení, rozvinete velmi vysokou intuitivní sílu. Takže budete mít intuici, věřte své intuici a ta vám pomůže. Je to to, co jsme slyšeli – že existují moudré zprávy od mistrů. Mistři jsou v podstatě vesmír. Všechna ta tělesa nás celou dobu podporují. A říkám vám to z vlastní zkušenosti, že i v těžké situaci uslyšíte nějaký hlas, objeví se nějaké příležitosti, někdo se objeví a řekne vám, poradí vám, takže se to všechno děje.

Doufám, že tyto praktické kroky dokážete využít ve svém životě a dokážete je implementovat. Přeji vám všem velmi šťastný život. Děkuji mnohokrát.

🔍 Kritické zhodnocení

Přednáška Bijaye Bairagiho o kosmickém propojení kombinuje tradiční spirituální koncepty s jeho osobními zkušenostmi, což vytváří inspirativní, avšak vědecky ne vždy podloženou prezentaci. Podívejme se na jednotlivé aspekty jeho přednášky z kritické perspektivy.

Koncept kosmického propojení

Bairagi popisuje kosmické propojení poměrně vágně jako vzájemnou propojenost všech věcí ve vesmíru. Tento koncept připomíná kvantové provázání v moderní fyzice, kde částice mohou zůstat propojené i na velké vzdálenosti. Nicméně, Bairagi aplikuje tento koncept mnohem šířeji a bez jasného vědeckého základu, což je problematické z hlediska empirické vědy.

Současná věda skutečně uznává, že jsme složeni z prvků vytvořených ve hvězdách (Carl Sagan populárně říkal: “Jsme hvězdným prachem”), ale to je chemická skutečnost, nikoliv důkaz mystického propojení, jak naznačuje přednášející.

Vliv kosmických těles

Bairagi zdůrazňuje vliv Slunce, Měsíce a Země na naše životy. V případě Slunce a Země je vědecká evidence jasná - Slunce poskytuje energii nezbytnou pro život a cirkadiánní rytmy jsou skutečně ovlivněny světlem, což potvrzuje mnoho studií (Foster & Kreitzman, 2017). Vliv Měsíce na lidské chování a fyziologii kromě gravitačních sil (příliv a odliv) je však mnohem méně prokázaný a některá tvrzení spadají spíše do oblasti pseudovědy.

Praktické metody pro zlepšení života

Pět metod, které Bairagi doporučuje, zahrnuje:

1. Meditace a hluboké dýchání: Zde je silná vědecká podpora. Studie opakovaně potvrzují, že mindfulness meditace má pozitivní vliv na snižování stresu, zlepšení soustředění a celkového duševního zdraví (Tang et al., 2015). Americké Národní centrum pro komplementární a integrativní zdraví (NCCIH) uznává meditaci jako účinnou metodu pro řadu zdravotních stavů.

2. Afirmace a vizualizace: Výzkumy v oblasti pozitivní psychologie naznačují, že pozitivní afirmace mohou za určitých podmínek zlepšit sebehodnocení a výkon (Cohen & Sherman, 2014), ale účinky jsou často přeceňovány.

3. Praktikování vděčnosti: Toto je dobře podpořeno výzkumem. Studie ukazují, že pravidelné praktikování vděčnosti může zlepšit subjektivní pocit štěstí a snížit depresivní symptomy (Emmons & McCullough, 2003).

4. Trávení času v přírodě: Tzv. “terapie lesem” nebo “shinrin-yoku” je podpořena rostoucím množstvím výzkumů, které ukazují, že pobyt v přírodním prostředí snižuje stresové hormony, krevní tlak a zlepšuje náladu (Li, 2018).

5. Důvěřování intuici: Zde je vědecký výzkum méně jednoznačný. Zatímco intuice může někdy správně reflektovat podvědomé zpracování informací, může také vést k chybám v úsudku a kognitivním zkreslením (Kahneman, 2011).

Zhodnocení tvrzení o kariérním růstu

Bairagi tvrdí, že porozumění kosmickému propojení vede k hladkému kariérnímu postupu. Pro toto tvrzení neposkytuje žádné empirické důkazy. Úspěch v kariéře je ovlivněn mnoha faktory, včetně osobnostních rysů, vzdělání, sociálních dovedností, strukturálních příležitostí a ekonomických podmínek (Judge et al., 1999).

Závěr

Přednáška Bijaye Bairagiho obsahuje některé hodnotné praktické rady podpořené současnou vědou (meditace, vděčnost, pobyt v přírodě), ale zasazuje je do širšího rámce “kosmického propojení”, který je spíše spirituální než vědecký. Ačkoli jeho přístup může být pro některé lidi inspirativní a motivační, je důležité odlišovat empiricky podložená tvrzení od osobních přesvědčení a spirituálních konceptů.

Pro ty, kteří se zajímají o vědecky podložené přístupy k osobnímu rozvoji a skutečné propojení člověka s přírodou, doporučuji práce Richarda Louva o “syndromu nedostatku přírody”, výzkumy mindfulness od Jona Kabat-Zinna nebo studie o vděčnosti od Roberta Emmonse.

Reference:

1. Cohen, G. L., & Sherman, D. K. (2014). The psychology of change: Self-affirmation and social psychological intervention. Annual review of psychology, 65, 333-371.

2. Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of personality and social psychology, 84(2), 377-389.

3. Foster, R. G., & Kreitzman, L. (2017). Circadian rhythms: a very short introduction. Oxford University Press.

4. Judge, T. A., Higgins, C. A., Thoresen, C. J., & Barrick, M. R. (1999). The big five personality traits, general mental ability, and career success across the life span. Personnel psychology, 52(3), 621-652.

5. Kahneman, D. (2011). Thinking, fast and slow. Macmillan.

6. Li, Q. (2018). Forest bathing: How trees can help you find health and happiness. Viking.

7. Tang, Y. Y., Hölzel, B. K., & Posner, M. I. (2015). The neuroscience of mindfulness meditation. Nature Reviews Neuroscience, 16(4), 213-225.

Odkaz na originální video