Je v pořádku cítit se bezmocný... Ale ujistěte se, že se z toho dostanete
📊 Souhrn
Přednáška Hamzy Idrise Yany se zaměřuje na univerzální zkušenost bezmoci a zdůrazňuje, že je normální se tak cítit. Klíčem je ovšem schopnost se z této situace dostat a jít dál. Autor sdílí osobní příběh o setkání se svou ženou v těžkém období obou jejich životů jako příklad, jak se bezmoc může proměnit v něco pozitivního. Zdůrazňuje, že důležité je uvědomit si, že budoucnost může být lepší, a aktivně na ní pracovat. Dále hovoří o své osobní zkušenosti, kdy nedosáhl vysněného výsledku na univerzitě, ale nevzdal se a pokračoval ve studiu, což mu nakonec otevřelo nové dveře.
Yana představuje strategii “katapultu”, kdy si člověk představí, že je natahován zpět, aby se mohl odpálit vpřed. Doporučuje stanovit si dosažitelné cíle, vyhledat pomoc a mentorství. Zdůrazňuje, že každý má jedinečné okolnosti a neměl by kopírovat strategie ostatních. Klíčem k úspěchu je sebepoznání a pochopení vlastních sil a slabostí. Zmiňuje svou podnikatelskou cestu, kdy si vydělával na vzdělání prodejem různých věcí, a zdůrazňuje, že tvrdá práce a odhodlání vedou k dosažení snů.
📝 Přepis
V našem životě jsme se všichni ocitli v situaci, kdy se cítíme bezmocní, kdy cítíme, že se nám život hroutí, kdy si myslíme, že budoucnost je ponurá. Máme pocit, že to je všechno, nic dobrého už nás nečeká. Pokud bych se vás zeptal, jestli jste to někdy zažili, odpověď by byla rozhodně ano. Zvučné ano. Takže dnes budu mluvit o tom, že je v pořádku cítit se bezmocný. Ale nejdůležitější je se po tomto pocitu odrazit.
Pochopte, moje žena a já věříme, že ten pocit bezmoci nás svedl dohromady. Setkal jsem se se svou ženou několik týdnů poté, co ztratila matku. A ona byla její nejbližší osobou. Takže si dokážete představit, jaký dopad na ni ta ztráta musela mít. Byla bez pomoc a hledala citovou oporu. A na mé straně mě opustila snoubenka. Takže jsem také hledal citovou oporu. Byli jsme bezmocní. A když jsme se setkali, všechno se změnilo. A dovolte mi, abych zde rychle řekl. Jsme šťastně manželé více než deset let, požehnáni třemi dětmi.
Je v pořádku cítit se bezmocně
Je normální se cítit bezmocně. A můžeme se cítit bezmocně na mnoha místech, na pracovišti. Je to buď ve škole, nebo dokonce v rodinném prostředí. Někdy se ocitnete v situaci, kdy máte pocit, že se věci hroutí, a to je normální. A identifikovat a rozpoznat, že je naprosto v pořádku cítit se bezmocně, je první fáze k odrazu. Pokud se utápíte ve svém bezmocném stavu, nikdy se neodrazíte. A jako takový si nikdy nemůžete nárokovat to, co se stane v budoucnosti.
Nalezení směru
Poté, co si uvědomíte, že je v pořádku cítit se bezmocně, pak je další věcí najít svou orientaci, najít smysl pro směr. A jak najdete smysl pro směr? Musíte věřit v budoucnost. Musíte si říct, že budoucnost bude lepší než situace, ve které se nacházíte.
Když jsem začal studovat na univerzitě, měl jsem v plánu stát se po promoci lektorem. Protože jsem vyrostl ve městě méně než 40 kilometrů odtud. A celý život jsem chodil do veřejných škol. Nikdy jsem nechodil do soukromé školy. Takže mou ambicí v životě je vychovávat další lidi, jako jsem já, z pokorného prostředí, aby měli budoucnost, kterou jsem si pro sebe vysnil.
Takže když jsem šel na univerzitu, mým plánem bylo odmaturovat s vyznamenáním nebo alespoň s velmi dobrým prospěchem, protože to je cesta k tomu, abych se stal univerzitním lektorem. A pracoval jsem na tom až do posledního kola, tedy do posledního ročníku. Takže když přišly výsledky, odmaturoval jsem s dobrým prospěchem. A můžete si představit, jak zklamaný, jak bezmocný, jak ztracený bych byl. Protože můj sen se mi hroutí přímo před očima.
Ale nevzdal jsem se. Samozřejmě, ta chvíle mě zasáhla, ale posunul jsem se dál. Co jsem udělal? Hned po povinné národní službě jsem se zapsal na magisterské studium. Ve druhém ročníku magisterského studia jsem byl pozván na pohovor na učitelské místo na vysoké škole pokročilých studií. A když jsem šel na pohovor, byli tam lidé s vyznamenáním, s velmi dobrým prospěchem. A pak jsem tam byl já s dobrým prospěchem, ale s rozpracovaným magisterským titulem. Ten rozpracovaný magisterský titul mi dal výhodu. A než jsem se dostal domů, dostal jsem zprávu, že jsem to místo získal.
Strategie katapultu
Představte si, že bych se utápěl v minulosti, kdybych se vzdal, kdybych se nezapsal na magisterské studium, neměl bych tu šanci. Takže abych získal zpět svou budoucnost, musel jsem přijmout fakt, že musím překalibrovat svou ambici a prozkoumat jiné cesty. Existuje něco, čemu říkám strategie katapultu. Všichni víme, nebo většina z nás, kteří pocházíme z vesnic, víme, co je to katapult, že? Používáme ho k lovu netopýrů. Nyní, když jste v bezmocné situaci, považujte se za malý kámen uvnitř katapultu, který je natahován. Když vás život táhne zpět, řekněte si, jsem ten malý kámen. Jsem natahován zpět, abych se mohl vystřelit dál. Když to uděláte, zjistíte, že kdykoli vás život táhne zpět, využijete tuto situaci k tomu, abyste se odpálili dopředu. A to je nejdůležitější, pokud jde o získání zpět budoucnosti.
Známe příběh Steva Jobse, zakladatele Applu. Opustil společnost jako zaměstnanec, ale vrátil se, aby byl lídrem této společnosti. A učinil velmi hluboké prohlášení, když řekl, nemůžete opravit budoucnost tím, že se zaměříte na budoucnost. Ale musíte propojit body, které jste nechali vzadu, protože to je to, co vám pomůže posunout se v budoucnosti vpřed.
Nyní, když se podíváte na budoucnost, vidíte vyhlídky. Ale ta budoucnost, kterou vidíte, se tvoří dnes, připravuje se na ni dnes. Ne probudíte se a neocitnete se v budoucnosti. Sami se do té budoucnosti odnesete. Pokud si to naplánujete, prožijete ji tak, jak chcete. Pokud si ji jen představíte bez plánování, vstoupíte do budoucnosti bez ničeho, čeho byste se mohli chytit.
Plánování budoucnosti
Takže si tady uděláme malé cvičení. Napište si tři věci, kterých si myslíte, že chcete v budoucnu dosáhnout. Protože tyto tři věci budou vaším průvodcem v tom, jak se do té budoucnosti dostanete. Moudří lidé říkají, že selhání v plánování je plánování selhání. Takže pokud neplánujete budoucnost, nemůžete uspět.
Jak překonat bezmoc
A jak překonáte bezmocné situace? Protože všichni souhlasíme s tím, že v určitém okamžiku se všichni budeme cítit bezmocně. Takže jak to překonáte? Nyní je zde několik kroků, jak to udělat.
- Stanovte si malé a dosažitelné cíle. Stanovení malých cílů vám pomůže mít smysl pro směr, který vám umožní dosáhnout větších cílů na konci dne.
- Vyhledejte pomoc. Mnoho z nás si myslí, že dokážeme zvládnout situace sami. Ale to je iluze. To je iluze. Vždy musíme vyhledat pomoc od odborníků. Jsou lidé, kteří jsou starší a mají velké zkušenosti. Vyhledejte jejich radu, řekněte jim o své situaci, informujte je o svých plánech a vyhledejte jejich vedení.
- Hledejte mentorství. Mnoha z nás chybí mentorství, a to negativně ovlivnilo naše životy. Mentor by vás měl vést k dosažení vašich cílů tím, že vám pomůže identifikovat cíle, které rezonují s vaší ambicí. Můžete plánovat něco a stanovovat si špatné cíle. Takže hledání mentorství by vám umožnilo identifikovat správné cíle, abyste dosáhli toho, čeho chcete dosáhnout v budoucnu.
Takže tyto tři věci jsou velmi důležité, pokud jde o stanovení cílů a získání zpět vaší budoucnosti.
Jedinečnost osobních okolností
Další věcí, kterou bychom měli mít na paměti, je, že každý má své vlastní zvláštní životní okolnosti. Takže to, co v životě prožíváte vy, se zcela liší od toho, co prožívají ostatní lidé. Takže pokud řeknete, že budete kopírovat strategii, kterou někdo jiný použil k vyřešení vašeho vlastního problému, skončíte tím, že si zkomplikujete své vlastní problémy. Takže když se cítíte bezmocní, měli byste vědět, že i když se všichni na světě cítí bezmocně, existují okolnosti, které se kolem jejich stavu bezmoci liší. A tak má každý svůj vlastní způsob, jak se na problém, kterému čelí, připravit a vypořádat se s ním. A proto Nelson Mandela řekl, nesuďte mě podle toho, čeho jsem dosáhl, ale podle procesu, kterým jsem se řídil, abych dosáhl toho, čeho jsem v životě dosáhl.
Takže abyste získali zpět svou budoucnost v kostce, musíte nejprve porozumět sami sobě. Kdo jste? Jaké jsou vaše zvláštnosti? Jak překonáváte a nepřízeň osudu ve svém životě? To vám umožní získat zpět vaši budoucnost.
Při uvádění jsem byl uveden jako studentský podnikatel. Jak jsem získal tento titul, je to proto, že jsem si v životě uvědomil, že vzdělávání je velmi drahé. A abyste se mohli vzdělávat, musíte utrácet peníze. A já pocházím z chudého prostředí. Jak získám peníze? Takže jsem začal podnikat prodejem sušenek a kolových ořechů u silnice, prodejem vody, prodejem moimoi, bytím krejčím. Nikdy jsem nepřestal hledat peníze, protože ty peníze jsou to, co financuje mé vzdělání, abych se stal tím, čím jsem se stal dnes. A jsem šťastný a pokorně hrdý, že mohu říci, že jsem dosáhl každého snu, který jsem si v životě stanovil, od toho, že jsem se stal univerzitním lektorem, až po získání titulu v angličtině a v Anglii. Mnohokrát děkuji. Věřme v naši budoucnost.
🔍 Kritické zhodnocení
Přednáška Hamzy Idrise Yany nabízí inspirativní pohled na překonávání pocitů bezmoci a aktivní vytváření lepší budoucnosti. Autor se opírá o osobní zkušenosti a nabízí praktické rady, jak se z těžkých situací dostat. Myšlenka, že je v pořádku cítit se bezmocně, rezonuje s poznatky moderní psychologie, která zdůrazňuje důležitost přijetí negativních emocí jako součást lidského života.
Koncept “katapultové strategie”, kdy se člověk snaží využít těžké situace jako odrazový můstek, je v souladu s principy resilience a růstového myšlení (Dweck, 2006). Růstové myšlení je přesvědčení, že schopnosti a inteligenci lze rozvíjet, a ne jsou fixní. Strategie stanovení si dosažitelných cílů a vyhledávání mentorů jsou osvědčené postupy v oblasti osobního rozvoje a koučování.
Nicméně, přednáška by mohla být obohacena o konkrétnější nástroje a techniky pro zvládání stresu a úzkosti, které často doprovázejí pocit bezmoci. Bylo by také prospěšné zmínit důležitost péče o duševní zdraví a vyhledání odborné pomoci v případě vážnějších problémů.
Zdroje:
- Dweck, C. S. (2006). Mindset: The new psychology of success. Random House.
