Jak získat zpět svou sebehodnotu
📊 Souhrn
Tess Holliday ve své přednášce sdílí osobní zkušenost s dospíváním v malém městě, kde se necítila být akceptována kvůli svému vzhledu. Popsala, jak se jako malá dívka toužila zapojit do soutěže krásy, ale setkala se s nepochopením a posměchem kvůli své váze. Tato zkušenost ji naučila, že společnost často nutí lidi zmenšovat se, aby se vešli do předem daných forem. Nicméně, tato zkušenost ji paradoxně posílila a motivovala k aktivnímu boji za změnu.
Holliday se stala aktivistkou a založila hnutí “F*ck Your Beauty Standards”, které se zaměřuje na podporu sebeúcty a přijetí vlastního těla bez ohledu na standardy krásy. Dnes spolupracuje s velkými značkami jako Pinterest a H&M, aby prosazovala inkluzi a diverzitu v reklamních kampaních. Zdůrazňuje, že reprezentace je klíčová nejen pro osobní pohodu, ale i pro globální zdraví. Její poselství je jasné: každý má právo na existenci a nikdo by se neměl omlouvat za to, že je “příliš”. Důležité je věřit ve svět, kde má každý své místo a aktivně pracovat na jeho vytvoření.
📝 Přepis
Vyrůstala jsem v malém městě v Mississippi. Byla jsem malá holka s velkými sny, láskou k třpytu a představivostí, která mě zavedla daleko za hranice mého malého rodného města. Už jako dítě mi říkali, že moje tělo je špatné, že zabírám příliš mnoho místa, že se nehodím do formy. Krása, jak jsem ji viděla kolem sebe, byla definována jako něco, co nikdy neuvidím v zrcadle. A tak začala lekce, kterou společnost učí mnohé z nás: abychom zapadli, musíme se zmenšit.
První soutěž krásy
Představte si to. Šestá třída. Přihlašuji se do své první soutěže krásy. Byla jsem tak nadšená. Ale popravdě jsem neměla tušení, co mě čeká. Rozhlédla jsem se po svých spolužačkách a v jejich očích jsem to viděla. Byla jsem ta tlustá holka. Ta, se kterou se neodvažovali stát příliš blízko, být přáteli se mnou bylo gamblerství. Když sdílely své zájmy, ostatní soutěžící řekly gymnastika, Tweety Bird. Promiňte, lidi. Jsem tak nervózní, ale jsem tak vděčná. Děkuji. Takže to vrátíme zpět, protože nechci zapomenout na tuto část.
Nebylo možné najít šaty v mé velikosti a rozpočtu, a tak moje babička najala někoho z kostela, aby mi dopřál můj popelkovský moment. Ostatní soutěžící sdílely své zájmy. Cheerleading, gymnastika. A pak jsem tu byla já. Ráda trávím čas s rodinou, plavu a sbírám… Tweety Bird. Ticho. Dav, porotci. Nikdo nevěděl, co si se mnou počít. Neumístila jsem se.
Lekce o nepatřičnosti
Tu noc jsem se naučila silnou lekci, kterou jsem musela roky odnaučovat. Že nemůžu věřit hlasu ve své hlavě. Že nepatřím. A že společnost nebyla připravená mě vidět, natož oslavovat. Ale to je ono. Ta malá holka, která stála na téhle scéně, je důvod, proč stojím na téhle scéně dnes já. Protože příslušnost není něco, co za nás rozhoduje společnost. Můžeme bojovat, abychom se o tom rozhodli sami.
Trvalo to dlouho, ale jak jsem vyrůstala, přestala jsem se ptát, proč se nemůžu vejít do prostor, o kterých mi řekli, že do nich nepatřím. Místo toho jsem si vytvořila svůj vlastní prostor, svou vlastní cestu a své vlastní hnutí. Před deseti lety jsem založila F*ck Your Beauty Standards. A stal se globální výzvou ke změně. To bylo víc než hashtag. Bylo to hnutí pro každého, kdo se kdy cítil neviditelný.
Globální hnutí
Už jsem jen nekřičela do prázdna o sebeakceptaci. Vytvořila jsem prostor, kde lidé jako já mohli slyšet tisíce hlasů, které se s nimi ztotožňují a podporují je. Lidé začali získávat zpět své právo být viděni a slyšeni, sdíleli obrázky svých těl, své krásy a své síly. Každý příspěvek, každý příběh byl důkazem toho, že krása není omezena na jediný standard. Vidíte moji cestu od malé holky z malého města, která si představovala velké sny ve světě, kde jí vždycky říkali, že je jí příliš mnoho, až po to, že tu dnes stojím. Naučilo mě to, že změna začíná zevnitř.
Kdybych nechala jejich názory diktovat mou hodnotu, nebyla bych tu dnes. Moje sebedůvěra mě přivedla na místa, o kterých jsem nikdy nesnila. Od billboardů po zasedací místnosti. Dnes spolupracuji se značkami jako Pinterest, abych jim pomohla učinit jejich platformy bezpečnějšími a inkluzivnějšími. Pomocí technologie AI jsem pomohla H&M vytvořit kampaně, které ukazují skutečnou tělesnou rozmanitost. Dokonce jsem stanula před OSN, abych mluvila o tom, proč je reprezentace zásadní a jak otázky tělesného a duševního zdraví nejsou jen o kráse, ale o skutečném globálním zdravotním problému.
Reprezentace je klíčová
Ale pro mě nikdy nešlo jen o to být v místnosti. Šlo o to zajistit, aby se tam dostali i ostatní. Protože můj boj není jen o těle. Není to dokonce jen o mně. Je to o statečné, divoké víře, že na našich hlasech záleží. Říká se, že stoupající příliv zvedá všechny lodě. A když bojujeme za sebe, bojujeme i za sebe navzájem. A vyhrávají všichni. Jako nedávno, seděla jsem v zasedací místnosti jedné velké globální značky, na místě, kde se dělají velká rozhodnutí. Byla jsem tam, protože chtěli se mnou diskutovat o tom, jak by mohli značku učinit inkluzivnější. Ale když jsem se rozhlédla po místnosti, nebyla tam ani jedna osoba, která by se vzdáleně blížila mé velikosti.
Diverzita musí být v základech
Diverzita nemůže být jen zaškrtnuté políčko. Musí být zabudována do našich základů. Skutečná změna se nestane jen tehdy, když jsme v místnosti, ale když jsme si váženi, slyšeni a zapojeni do rozhodování. Na reprezentaci záleží. A to změnilo trajektorii mého života a může to změnit životy nás všech. A je to legrační, když se mě lidé ptají, jak jsi se stala úspěšnou? Jak se tvůj život změnil tak, jak se změnil? Téměř vždycky říkám klam. A lidé se smáli. Jako někteří z vás. Vím, že se smějete, víte, protože to bylo legrační, že? Ale opravdu, někteří lidé si myslí, že jsem trochu bláhová, když si myslím, že patřím. Ale to takzvané klamání mě zachránilo. Dalo mi to tu drzost věřit, že můžu něco změnit.
RuPaul jednou řekl: Co si o mně myslí ostatní, není moje věc. Ta slova se stala mou zbrojí v reality tv. Říkají, že jsem sem nepřišla dělat si přátele. No, nepřišla jsem sem, abych někoho dělala pohodlným. Jsem tady, protože jsem bojovala za své právo existovat a být viděna. Moje tělo je akt odporu, připomínka, že nepotřebuji svolení společnosti, abych zabírala prostor, a ani vy ne. Své sny stavíte na svých vlastních bláhových základech. Musela jsem věřit ve svět, kam patřím, a držet se té vize, dokud se nestala skutečností. A bylo tolik momentů, kdy jsem se necítila skutečně. Ne když jsem chodila na střední školu v opuštěném Walmartu v Laurelu v Mississippi. Ne když jsem chodila na konkurzy pro modelky a říkali mi, že jsem příliš malá a příliš tlustá, a smáli se mi. A někdy ani teď.
Milovat se nestačí, musíš se tolerovat
Protože milovat se je cíl. Ale není to dokonalé. Někdy se musíte tolerovat. Někdy, když jsou hlasy kolem vás příliš hlasité. A věřte mi, můžete se podívat na moje komentáře a zprávy, je jich spousta. Cílem je neustále se stavět. Takže tady jsem. Ne proto, že bych zapadala do definice supermodelky podle společnosti, to v žádném případě. Ale protože odmítám nechat kohokoliv, aby mě definoval. Moje tělo je akt vzdoru, prohlášení, že patřím. Kdyby ta malá holka v Mississippi viděla někoho jako ona na obálce časopisu, možná by se necítila tak sama.
Společně můžeme vytvořit svět, kde se každý cítí slyšen
Takže pojďme vybudovat svět, kde se každý člověk cítí viděn, vážen a slyšen. Což se snadno řekne, že? Ale jak? No, začíná to zpochybňováním hlasů v naší vlastní hlavě. Nejen to, jak vidíme sami sebe, ale i to, jak vidíme svět kolem nás. Takže pojďme na to. Zavřete oči, nadechněte se a zamyslete se nad tím, kdy jste naposledy soudili někoho za to, jak se ve světě projevuje. Za jeho oblečení, vzdělání, vzhled. Kdy jste naposledy soudili někoho za to, že je ho příliš mnoho? Bylo to dnes? Bylo to včera? Bylo to dnes večer, když jste si sedli, abyste si poslechli můj projev? Protože pokud to bylo nedávno, a buďme upřímní, pro mnohé z nás to bylo, pak máme ještě co dělat. Ale je to skvělá práce. Práce, která nás sblíží jako komunitu. Je to práce na připomínání si, že jsme všichni hodni. Můžeme všichni vybudovat budoucnost, kde může existovat každý, každá schopnost a každý jednotlivec. A nikdo, ani cizí lidé, online trollové nebo celé odvětví, nám to nemůže vzít.
Společně můžeme vybudovat svět, kde je sebeakceptace normou. Kde se nemusíte omlouvat za to, že vás je příliš mnoho. Kde se nikdo nemusí omlouvat. A víte co? Nakonec se mi líbí, že mě je příliš mnoho. Protože mi to dalo celý krásný život. Takže zabírejte prostor, postavte se, vlastněte to všechno a nedržte se zpátky. Věřte mi, svět si udělá místo.
🔍 Kritické zhodnocení
Přednáška Tess Holliday rezonuje s aktuálními trendy v oblasti body positivity a inkluze. Její osobní příběh o překonávání překážek a boji proti standardům krásy je inspirující a motivující. Argumentace, že reprezentace má zásadní vliv na sebevědomí a duševní zdraví jedinců, je podložena mnoha studiemi.
Například, výzkum publikovaný v časopise Body Image ukazuje, že expozice různorodým reprezentacím těl v médiích může vést ke zvýšení sebeúcty a snížení negativních myšlenek o vlastním těle (Grabe, Ward, & Hyde, 2008). Dále, studie Americké psychologické asociace (APA) zdůrazňují, že diskriminace na základě vzhledu může mít negativní dopady na duševní zdraví, včetně zvýšené úzkosti a deprese (APA, 2012).
Nicméně, je důležité zdůraznit, že body positivity hnutí má i své kritiky. Někteří argumentují, že se zaměřuje pouze na vnější vzhled a může přehlížet důležitost zdravého životního stylu a péče o tělo zevnitř. Dále, existuje obava, že některé komerční značky se snaží využít body positivity pro marketingové účely bez skutečného záv
