Jak ti motto může pomoci zazářit
📊 Souhrn
Elle Evanter ve své přednášce na TEDxSaintAndrewsSchool zdůrazňuje význam osobního motta pro motivaci a osobní rozvoj. Sdílí příběh svého rodinného motta “Kdo nezkusí, nezíská” (zkráceně “Naughty Nog”), které se dědí z generace na generaci. Ukazuje, jak toto motto inspirovalo jejího pradědečka v lásce, dědečka v podnikání, matku v personalistice a ji samotnou při přípravě této přednášky. Podle Elle, motto pomáhá překonávat překážky, dosahovat cílů a stát si za svými hodnotami.
Přednášející zdůrazňuje, že motto může posílit mentální zdraví, pomoci vytvořit lepší návyky a vést k úspěchu. Podle ní pomáhá soustředit se na cíle, připomíná, aby se člověk nevzdával a působí jako inspirace i uklidňující síla. Elle Evanter vyzývá diváky, aby si vytvořili vlastní motto, které bude odrážet jejich hodnoty a sny. Doporučuje, aby motto bylo krátké, zapamatovatelné a použitelné v různých situacích, a nabádá k jeho aktivnímu využívání v každodenním životě.
📝 Přepis
Úvod do rodinného motta
Mám speciální motto, frázi, kterou se řídím a která je v mé rodině už čtyři generace. Motivuje mou rodinu a mě k tomu, abychom byli nejlepší verzí sebe sama. Začalo to s mým pradědečkem Larrym Goodmanem. Jeho syn, můj dědeček John Goodman, byl vychován s frází: “Kdo nezkusí, nezíská.” Znamená to, že v životě se musíte alespoň snažit tvrdě pracovat, protože nic se neobjeví jen tak samo od sebe.
Můj pradědeček používal frázi “Kdo nezkusí, nezíská”, aby povzbudil mého dědečka a jeho sourozence. Dědeček byl tak inspirován svým otcem a touto frází, že si ji chtěl dát na poznávací značku. Ale na zakázkovou poznávací značku můžete mít pouze sedm znaků. Takže to zkrátil na “Naughty Nog”, což znamená “No Try, No Get” – “Nezkusíš, nezískáš”.
“Naughty Nog” všude kolem
Teď dává “Naughty Nog” na všechno. Je to na jeho lodi, golfových vozících, lahvích na vodu, tričkách, prostě na všem. Dokonce si to nechal vytetovat, čímž ukazuje, jak moc pro něj toto speciální rodinné motto znamená.
Každá rodina potřebuje své motto
Poté, co jsem viděla přínosy motta u mé rodiny i u sebe, jsem si uvědomila, že každá rodina potřebuje své vlastní osobní motto. Uvedu pár příkladů, jak moje rodina používala toto motto napříč generacemi. Doufám, že vás to inspiruje k vytvoření vlastního motta, až uvidíte, jak moc mé rodině prospívá.
Inspirace napříč generacemi
Můj pradědeček z první generace zosobnil “Naughty Nog”, když byl zamilovaný do mé prababičky. I když ona zpočátku neměla stejné city, on se jí dál dvořil, dokud mu nedala šanci, a byli manželé skoro 60 let.
Můj dědeček z druhé generace zosobnil “Naughty Nog” ve všech aspektech života. Když se snažil rozšířit svou společnost na celostátní úroveň, mnozí mu říkali, že to není možné, že to ještě nikdo nedokázal. Během 10 let získal přes 10 společností.
Moje máma ze třetí generace převzala oddělení lidských zdrojů bez jakýchkoli zkušeností. Naučila se sama, jak vést velmi úspěšné HR oddělení. Kdyby se nesnažila, nikdy by nebyli schopni udržet krok s tempem expanze.
Nakonec, já zosobňuji “Naughty Nog” ve čtvrté generaci dnes. Zpočátku jsem si nebyla jistá, jestli zvládnu všechnu tu tvrdou práci, kterou psaní této přednášky obnáší. Pracuji na ní už šest měsíců. A teď tu stojím na pódiu. Díky, tati. “Naughty Nog” zabralo.
Jak můžete zosobnit “Naughty Nog”?
Když jste slyšeli tyto příklady, chtěla bych, abyste se zamysleli nad tím, jak se můžete překonat a začít zosobňovat “Naughty Nog”. Například, zvedněte ruku ve třídě, sedněte si ke stolu s novými lidmi na obědě, zkuste se dostat do sportovního týmu, nebo prostě oslovte nového kamaráda.
Síla motta
“Naughty Nog” se stalo mottem, kterým žiju. Motta vám mohou pomoci stát si za tím, čemu věříte. Článek z Psychology Today z roku 2015 uvádí, že modely mohou měnit a ovlivňovat ostatní kolem sebe, což je pro všechny prospěšné. Mohou posílit duševní zdraví, pomoci nám vytvořit lepší návyky a umožnit nám zářit jako osobnosti.
Článek z Forbes z roku 2019 uvádí, že osobní vize vás staví do pozice pro úspěch. Vede vás k tomu, abyste se vyhýbali odbočkám nebo rozptýlením, a zároveň vás inspiruje k pozitivnímu myšlení o sobě i o ostatních. Zakladatel Busy Living Better zjistil, že modely vám také mohou pomoci dělat tři důležité věci:
- Udržují vás zaměřené na to, kým chcete být. Jsou vaší Severkou.
- Slouží jako tiché připomínky, abyste si stáli za svým a šli si pro zlato.
- Působí jako inspirace i uklidňující síla.
Výzva k vytvoření vlastního motta
To je jen pár důvodů, proč byste měli mít motto. Podle stejného článku z Forbes, abyste vytvořili motto, přemýšlejte o tom, co je pro vás nejdůležitější, o vašich největších snech nebo touhách.
Dnes vás vyzývám, abyste si vytvořili vlastní motto. Zde jsou pro vás malé rady:
- Zkuste se propojit s nedávnými problémy nebo obtížemi, pomůže to, aby vaše motto bylo užitečnější.
- Snažte se, aby bylo krátké a výstižné, aby se snáze pamatovalo.
- Udělejte z něj něco obecného a spolehlivého v každé situaci.
Jakmile si ho vytvoříte, snažte se ho zosobnit, jako to dělám já a můj dědeček. Pamatujte, můžete také použít “Naughty Nog”, což je skvělá volba. Dnes se zamyslete a zkuste si vytvořit své vlastní rodinné motto. Jaký by byl váš život, kdybyste měli motto? Děkuji.
🔍 Kritické zhodnocení
Přednáška Elle Evanter o síle osobního motta je inspirativní a opírá se o koncept, který má psychologickou podporu. Myšlenka, že osobní nebo rodinné motto může sloužit jako motivační a směrový kompas, je v souladu s principy sebedeterminace a stanovení cílů.
Nicméně, tvrzení v přednášce jsou podpořena pouze dvěma články z časopisů Psychology Today a Forbes. Zatímco tyto zdroje mohou poskytnout určitý základ, pro silnější argumentaci by bylo vhodné zahrnout více vědeckých studií a výzkumů z oblasti psychologie motivace a osobního rozvoje. Například, teorie sebedeterminace (Deci & Ryan, 2000) zdůrazňuje důležitost autonomie, kompetence a sounáležitosti pro vnitřní motivaci, což může být posíleno vhodně zvoleným osobním mottem.
Další výzkum by se mohl zaměřit na to, jak různé typy mott působí na různé osobnosti a jak efektivně formulovat motto tak, aby bylo skutečně inspirativní a motivační pro konkrétního jedince nebo rodinu. Například, studie ukazují, že pozitivní afirmace mohou mít pozitivní vliv na sebevědomí a výkon (Wood et al., 2009), což naznačuje, že dobře zvolené motto může fungovat jako forma afirmace.
Zdroje:
- Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
- Wood, J. V., Perunovic, W. Q. E., & Lee, J. W. (2009). Positive self-statements: Power for some, peril for others. Psychological Science, 20(7), 860-866.
