Jak nás ztráta spojuje
📊 Souhrn
Erica Mandato ve své přednášce sdílí hluboké poznatky získané během svého akademického a výzkumného působení v oblasti onkologie a patologie. Původně motivována snahou zlepšit životy pacientek s gynekologickými nádory si brzy uvědomila, jak silně tyto interakce ovlivnily ji samotnou. Setkání s pacienty jí ukázala nepředvídatelnost a křehkost života a zdůraznila význam empatie a lidského spojení. Mandato popisuje konkrétní příběhy pacientů – muže smířeného s blížící se smrtí, osamělé ženy s terminální diagnózou a pacientky vyrovnávající se se ztrátou možnosti mít děti – které ilustrují, že bolest není vždy viditelná a že klíčem k propojení je porozumění individuálním potřebám druhého.
Přednášející argumentuje, že ačkoliv jsou zdravotní benefity silných sociálních vazeb prokázány, moderní společnost čelí epidemii osamělosti. Důvody vidí v nedostatečném upřednostňování kvalitního času a vnímání zranitelnosti jako slabosti. Zdůrazňuje, že sdílená zkušenost bolesti, i když pramení z různých příčin, nás může spojovat. Vlastní zkušenost se ztrátou babičky těsně před důležitou zkouškou jí ukázala sílu podpůrného systému a vnitřní odolnost, kterou v sobě máme. Mandato uzavírá výzvou k aktivnímu budování lidských spojení, přijetí zranitelnosti a vzájemné podpoře, protože právě lidské spojení nám dává sílu čelit těžkostem a léčit se.
📝 Přepis
Život jako vodní hladina
Kdyby vaše cesta životem byla vodní hladinou, každé zčeření by mohlo změnit váš směr. Když se v životě stane něco nečekaného, nutí nás to přizpůsobit se a vyvíjet. Objevíte v sobě sílu, o které jste ani nevěděli. Každé zčeření nás formuje jako jedince s jedinečnými zkušenostmi a příběhy.
Síla naslouchání
V tom spočívá síla naslouchání. Nikdy nevíte, kdy vás cizí člověk může něčemu naučit. V roce 2017 jsem se vydala na akademickou dráhu v oblasti zdravotnických věd. Po bakalářském studiu jsem absolvovala postgraduální diplom z onkologie a následně magisterské studium patologie na McGillově univerzitě. Jedním z hlavních cílů mého výzkumného projektu bylo vybudovat repozitář vzorků pacientek, který by pomohl modernizovat způsob screeningu a sledování žen s gynekologickými nádory. V rámci této práce jsem strávila mnoho času na kolposkopických a onkologických klinikách, kde jsem získávala souhlas pacientek s výzkumem. Věděla jsem, že chci změnit životy pacientů. Nikdy mě ale nenapadlo, že oni změní ten můj.
Křehkost života a lidské spojení
Interakce s pacienty mě naučila, jak nepředvídatelný a nespravedlivý může život někdy být. Jednu minutu vás rozčilují každodenní frustrace, ať už jde o dopravu nebo dveře, které jste měli táhnout místo tlačit, a najednou sedíte v ordinaci lékaře, úzkostlivě čekáte na diagnózu, která může potenciálně změnit život, a přejete si, abyste si nikdy nestěžovali na maličkosti ve svém dni – ať už jde o vás, nebo o někoho, koho milujete. Takové zprávy mohou skutečně zamlžit vaši budoucnost, jako vlna, která vychýlí vaši cestu. Právě v těchto chvílích chápeme křehkost života. Koneckonců, jsme malí, ale svět je široký.
Tato moje fotka byla pořízena loni v listopadu při túře po Skotské vysočině na ostrově Skye. Když jsem vystoupala na vrchol hor a pohlédla do obrovské dálky, uvědomila jsem si, jak malá jsem ve srovnání se vším kolem mě. Při cestování si vzpomínám na pacienty, se kterými se setkávám v každodenním životě a kteří by udělali cokoliv, aby mohli zažít svět tak, jak ho mohu zažít já. Tato túra ve mně vyvolala hlubokou myšlenku. S tak dechberoucím výhledem jsem se sama sebe zeptala: Kde jsem? Myslím tím, kde jsme a proč jsme tady? Realita je taková, že možná nikdy nepoznáme důvod naší existence. Víme jen, že jsme sem byli postaveni společně, a věřím, že to něco znamená.
Potřeba vzájemnosti
V těžkých časech se spoléháme jeden na druhého. V nemocnici se pro pacienty bez rodiny nebo přátel stáváme my, zdravotnický personál, lidmi, u kterých hledají útěchu. Zažila jsem ztrátu v jejích různých podobách. Ztráta zdraví, smyslu života nebo lásky mě naučila, že právě drsné životní reality nás všechny spojují. Naše definice úspěchu a naplnění se mohou lišit, ale jako lidské bytosti všichni toužíme po tomtéž: po jednoduchém čase, spojení a pocitu, že jsme naživu.
Problém osamělosti v moderní době
Zdravotní přínosy lidského spojení obstály ve zkoušce času za posledních 50 let. Studie opakovaně prokázaly, že silné komunitní vazby a zdravé sociální sítě přispívají k delšímu a zdravějšímu životu. S vědomím toho, jak životně důležité je lidské spojení, se tedy nabízí otázka: Proč se tolik z nás cítí izolovaně a osaměle? Krátká odpověď má dvě části.
- Zaprvé, neupřednostňujeme kvalitní čas.
- Zadruhé, vnímáme zranitelnost jako slabost.
V konzumně orientované společnosti se mnozí z nás cítí přepracovaní a nedocenění. Péči o sebe považujeme za privilegium spíše než za fyziologickou potřebu a často cítíme pocit viny, když si na sebe uděláme čas. V důsledku toho netrávíme dostatek času děláním věcí, které milujeme, nebo s lidmi, které milujeme. Ve Spojených státech je kvalitní čas jedním z nejoblíbenějších “jazyků lásky”. Přesto průzkum Americké psychiatrické asociace z roku 2023 odhalil, že každý třetí Američan uvádí, že se každý týden cítí osamělý. Navzdory této statistice v témže roce využilo psychologickou podporu méně než 20 % dospělých. To nám říká, že jsme se od sebe sociálně distancovali ještě před pandemií. Bojíme se ukázat ostatním, že nás něco bolí nebo že potřebujeme pomoc.
Jak oživit lidské spojení?
Jak tedy můžeme oživit lidské spojení? Jednoduše řečeno, musíme z něj udělat prioritu a přijmout zranitelnost. Pacienti s rakovinou mě naučili neocenitelné lekce o tom, co znamená spojit se s ostatními. Ať už je to někdo, koho znáte a milujete, nebo úplně cizí člověk, musíme každé setkání považovat za příležitost otevřít svou mysl a srdce. Bohužel mnoho pacientů, kteří inspirovali tuto řeč, již není mezi námi. A tak s vděčným srdcem sdílím jejich příběhy a to, jak mě inspirovali k vedení smysluplnějšího života.
Lekce od pacientů: Skrytá bolest a naslouchání
Nemoc může mít mnoho podob. Jednoho dne, když jsem procházela nemocnicí, mě zastavil starší muž a zeptal se na cestu na konkrétní oddělení. Nabídla jsem mu, že ho doprovodím. Po krátkém, ale milém rozhovoru o důležitosti pomoci druhým jsem zjistila, že muži zbývá jen pár dní života. Byla jsem v šoku. Žádný invalidní vozík, ani špetka hořkosti v hlase. Jen široký úsměv. Věděl, že se mohl podělit o svou moudrost ještě s jedním člověkem, než zemřel.
Téhož dne jsem dostala zprávu, že jedna z našich pacientek ve výzkumné studii byla přijata na pohotovost kvůli, jak to nazvali, silné bolesti. Na magnetické rezonanci radiologové zjistili, že se jí rakovina rozšířila do kostí, a byla to terminální diagnóza. Jako výzkumnici pro mě bylo důležité získat vzorky v této fázi onemocnění, abych mohla studovat její metastázy. Připravila jsem si tedy zkumavky a vydala se do pacientčina pokoje. Když jsem vešla do místnosti, našla jsem pacientku, jak bezvýrazně zírá ze svého malého, zamlženého okna. Byl pozdní říjnový den a shodou okolností byl pacientčiným oblíbeným svátkem Halloween. Nikdo ji nenavštívil od té doby, co se dozvěděla o své diagnóze. Sirotek vychovaný sovětskou armádou, jehož partner se příliš bál nemocnic. Bolelo mě vidět její osamělost, a tak jsem položila zkumavky a přisunula si k ní židli. Chvíli to trvalo, ale otevřela se. Mluvily jsme o jejích nejhezčích vzpomínkách a nejtěžších zkouškách. Celý život shrnutý do 30 minut. Ten den jsem odešla z práce jako jiný člověk.
Oba pacienti umírali, přesto na nich nebylo nic stejného. Ani fyzicky, ani emocionálně. Tyto zkušenosti mě naučily dva klíčové prvky lidského spojení:
- Bolest není vždy viditelná.
- Abychom se s někým spojili, musíme nejprve identifikovat potřeby dané osoby, než se jí pokusíme pomoci. Starší muž potřeboval jen posluchače. Žena s terminální diagnózou potřebovala někoho, kdo by se o ni staral, někoho, kdo by na ni myslel, až tu nebude. Nakonec to, jak snadno se s někým spojíte, závisí na tom, jak dobře se dokážete vcítit do jeho situace.
Empatie a sdílená bolest
Co ale dělat, když to, čím si člověk prochází, není něco, co jste osobně zažili? Není to něco, čemu rozumíte. Jak se můžeme spojit a vcítit způsobem, který působí přirozeně a upřímně? Jednoho dne jsem na onkologické klinice musela odebrat vzorky pacientce při její kontrolní návštěvě, abychom sledovali její reakci na léčbu. Tato pacientka podstoupila operaci známou jako hysterektomie. To je zákrok, při kterém jsou ženě odstraněny vaječníky, děloha a děložní čípek. Naštěstí na operaci reagovala dobře a nepotřebovala další chemoterapii. Když jsem se k ní však soukromě přiblížila, byla jsem překvapená, že navzdory dobrým zprávám nejevila žádné známky úlevy. Ve skutečnosti vypadala naštvaně. Když jsem jí začala vysvětlovat výzkumnou studii, abych zjistila, zda má zájem o účast, přerušila mě a řekla: “Vy to prostě nechápete. Můj život skončil.” Vyjádřila se, že vše, co si kdy v životě přála, bylo být mámou, a že ačkoli jí operace zachránila život, připravila ji o privilegium nosit děti.
Toto setkání mě naučilo, že nemusíme sdílet stejné boje, abychom si navzájem rozuměli. Jde o porozumění bolesti. Na chvíli se zamyslete nad tím, čeho si ve svém životě nejvíce vážíte. Teď si představte, že vám to bylo vzato a nemohli jste udělat nic, abyste tomu zabránili. To cítila ona. Všichni jsme poznali bolest, i když z různých důvodů. A už jen to nám může pomoci se spojit a porozumět si navzájem.
Síla podpory a hledání spojení
A konečně, co když jste na straně příjemce, když jste to vy, kdo prožívá ztrátu? Mnozí z nás to znají. Ztratit někoho blízkého je jako ztratit část sebe sama. Právě zde má lidské spojení sílu léčit. Loni v srpnu, dva týdny před mými přijímacími zkouškami na lékařskou fakultu (MCAT), mi zazvonil telefon. Hovor, na který jsem nebyla připravená. V telefonu jsem slyšela: “Neprobudila se.” Takže bez varování a bez možnosti rozloučení jsme se museli rozloučit s milovanou babičkou. Pro nás srdcem rodiny. Nevěděla jsem, jak mám truchlit a zároveň zvládnout tuto šestihodinovou zkoušku. Přemýšlela jsem o odložení zkoušky, ale to by znamenalo, že bych se na lékařskou fakultu mohla přihlásit až následující rok, což by v podstatě pozastavilo můj život. Nakonec jsem zkoušku napsala a jsem vděčná, že jsem to udělala. Protože objevíte v sobě sílu, o které jste nevěděli, že ji máte. A všichni ji máme. Jen je potřeba těchto těžkých chvil, aby se projevila.
Když se ohlédnu zpět, vidím, jak klíčové bylo mít podpůrný systém, který mě během této doby pozvedl. Měla jsem štěstí. Ne každý má kolem sebe dobré lidi. Proto vás povzbuzuji, abyste šli ven a našli si ve svém životě takové lidi. Ty, kteří vidí vaše kvality. Pokud se cítíte sami, nemusí to nutně znamenat, že sami jste. A pokud opravdu nikoho nemáte, pamatujte, že svět je široký. Někde tam venku je někdo, kdo vám rozumí.
Výzva k propojení
Prostřednictvím lidského spojení nacházíme odvahu, když čelíme těžkostem, a čerpáme sílu jeden od druhého. Tyto příběhy nám připomínají obrovský dopad, jaký může mít jediné setkání, jediné zčeření. Pro mě to byly okamžiky sdílené s nemocnými a truchlícími. Momenty, které, i když byly náročné, byly hluboce obohacující. Můj závěr je, že schopnost projevovat empatii vůči druhým pramení z hlubokého pochopení lidského utrpení.
Pokud máte pocit, že s něčím bojujete, obraťte se na někoho. Pokud víte o někom, kdo prochází těžkým obdobím, ozvěte se mu. Tím, že přijmeme svou zranitelnost a uděláme si čas na skutečné spojení, můžeme proměnit tisíc vln v jednu velkou vlnu, která nás spojí způsoby, pro které jsme byli vždy stvořeni. Děkuji.
🔍 Kritické zhodnocení
Přednáška Ericy Mandato “Jak nás ztráta spojuje” je silným a emotivním příspěvkem zdůrazňujícím význam lidského spojení, empatie a přijetí zranitelnosti, zejména tváří v tvář ztrátě a nemoci. Její síla tkví v autentických osobních příbězích ze zdravotnického prostředí, které účinně ilustrují abstraktní koncepty jako křehkost života a síla naslouchání. Přednáška rezonuje s humanistickým přístupem a připomíná základní lidskou potřebu sounáležitosti a podpory.
Tvrzení Mandato o zdravotních benefitech sociálního spojení jsou podložena rozsáhlým vědeckým výzkumem. Již klasická studie Lisy F. Berkman a S. Leonarda Symea z roku 1979 v American Journal of Epidemiology ukázala souvislost mezi nedostatkem sociálních vazeb a zvýšenou mortalitou [1]. Novější metaanalýzy, jako například ta od Julianne Holt-Lunstad a kol. (2010, 2015), potvrzují, že sociální izolace a osamělost představují významné riziko pro zdraví, srovnatelné s kouřením nebo obezitou [2, 3].
Mandato správně poukazuje na paradox moderní doby: navzdory znalosti benefitů spojení roste míra osamělosti. Statistiky z USA, které cituje (průzkum APA z roku 2023), jsou v souladu s globálními trendy. Zpráva Světové zdravotnické organizace (WHO) rovněž upozorňuje na osamělost jako na globální zdravotní problém [4]. Důvody, které Mandato uvádí – tlak na výkon, nedostatek kvalitního času a strach ze zranitelnosti – jsou často diskutovanými faktory v sociologických a psychologických studiích. Výzkum Brené Brown o zranitelnosti například ukazuje, že právě její přijetí je klíčové pro budování hlubokých a autentických vztahů [5].
Přednáška správně zdůrazňuje význam empatie, zejména ve zdravotnictví. Schopnost vcítit se do pacienta (i když jeho situaci osobně neznáme) je základem kvalitní péče zaměřené na člověka [6]. Její příklady ukazují, že empatie nespočívá jen ve sdílení stejné zkušenosti, ale v porozumění a validaci prožívané bolesti a potřeb druhého. Volání po aktivním vyhledávání a budování podpůrných systémů a po vzájemné podpoře je praktickým a důležitým poselstvím.
Celkově je přednáška cenným připomenutím základních lidských hodnot a potřeb. I když nenabízí komplexní systémová řešení problému osamělosti nebo nedostatku empatie ve společnosti, její síla spočívá v osobním svědectví a naléhavosti výzvy k individuální akci – k větší otevřenosti, naslouchání a vzájemné péči.
Zdroje: [1] Berkman, L. F., & Syme, S. L. (1979). Social networks, host resistance, and mortality: a nine-year follow-up study of Alameda County residents. American Journal of Epidemiology, 109(2), 186–204. [2] Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316. [3] Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227–237. [4] World Health Organization. (2023). Social isolation and loneliness among older people: Advocacy brief. WHO Press. [5] Brown, B. (2012). Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Gotham Books. (Česky vyšlo jako Odvaha žít naplno) [6] Riess, H. (2017). The science of empathy. Journal of Patient Experience, 4(2), 74–77.
